спорт и астма — Астма Блог

Лучший спорт при астме

astma — Tue, 14 Aug 2018 06:13:46 +0000

Вопрос: Скажите, пожалуйста, каким видом спорта лучше заниматься при астме? Спасибо. Ответ: Людям с астмой лучше всего подходят виды спорта, развивающие легкие. Это бег, плавание, спортивные танцы, восточные единоборства. С осторожностью следует относиться к зимним видам спорта, поскольку довольно часто перепады температур и переохлаждение провоцируют ...

Источник

Упражнения при астме

astma — Wed, 07 Mar 2018 08:13:30 +0000

Британские ученые выяснили, что достаточно астматику в день позаниматься хотя бы полчаса, чтобы его состояние улучшилось. Конечно речь идет о регулярных занятиях: 30 минут ежедневных упражнений в течение года могут помочь взрослым с астмой лучше справляться с симптомами болезни. Было обнаружено, что люди, регулярно выполняющие ...

Источник